Saulės oro joga

Esu oro jogos pradininkė - mokytoja, rengianti sertifikuotus oro jogos instruktorių apmokymus Lietuvoje jau 10 metų.

​

Pirmiausia noriu pasakyti, kad tai ko mokau yra ne tik technika ir judesys, tai visuminis kūno, žmogaus esmės pajautimas ir atskleidimas. Mokymu, kuriuo dalinuosi, yra kaip per judesį, kvėpavimą ir dėmesio koncentraciją atverti kūno galimybes, išlaisvinti energijos potenciją ir patirti malonumą mankštoje. Tai visuma, kuri duoda ypatingus rezultatus. Padedu suvokti ir pajausti savo galimybes, žmogaus resursus tiek fiziniame, tiek sąmonės potenciale. Oro jogoje panaudoju kūno terapiją, emocijų traumų gyjimo technikas ir kitas sąmoningumo praktikas, kad kūnas pats atsistatytų po stresų. 

 

Oro joga - tai jogos, pilates ir net akrobatikos sinchronas. Bet ji skirta visiems, net ir visai pradedantiesiams. Ji padeda prasitempti, atpalaiduoti įtampas, sustiprinti visus kūno raumenis, išmokti balanso ir nuo lengviausių pratimų lengvai tobulėti iki sunkiausių, pagal savo kūno galimybes. 

​

Tai intensyvūs 4 dienų mokymai, kurių metų mokomasi visų oro jogos pozicijų,  apžvelgiama, kaip tai veikia žmogaus kūną, psichologiją, treniruojamės patys, mokomės sudaryti treniruotę grupėms. Gaunate žinias ir suvokimą, apie visuminį kūno atskleidimą. Daug dirbama ir terapiškai. 

​

Kiekvienas gauna mano išleistą oro jogos knygą su visomis pozicijomis ir aprašais, o baigus kursą išduodamas I pakopos sertifikatas. Po asmeninės praktikos ir gerai įsisavinus medžiagą praktiškai, galite dalyvauti II pakopos terapiniuose oro jogos mokymuose kelti savo meistriškumą. Šiuose mokymuose apjungsiu I ir II pakopas. 

​

Taip pat galite įsigyti oro jogos juostas (jas rekomenduoju užsisakyti iš anksto).

Šiuos mokymus galite baigti ir dėl savęs, kad išmoktumėt pozicijas, saugiai ir su malonumu treniruotumėtės namie ar oro jogos pamokose. 

​

Mokymai skirti ne tik oro jogos būsimiems treneriams, bet ir sau praktikuosi namuose, taip pat terapeutams, sporto treneriams. 

 

Reziume: 

 4 dienos intensyvaus fizinio, žinių ir terapinio darbo su savimi, partneriu/klientu ir grupe;

 *Oro jogos pozijų gilesnis praktikavimas, suvokimas ir asistavimas klientui pritaikant pagal jo negalavimus indvidualiai ir grupėse; 

 *Terapinis darbas, mokinantis jausti kito kūną, atlaisvinti įtampas; 

* Energetinis darbas su savimi ir grupe atstatant resursus;

 *Masažų technikos su juostą;

* Ir kaip praktika rodo kažkas spontaniško, autentiško, ką atsineša visa grupė praeiti drauge  

 

Mano nuoširdus kvietimas atvykti iš visos Lietuvos žmones, kad atsirastų šios srities nuostabių mokytojų bent jau didžiuosiuose miestuose. Jūsų labai reikia žmonėms 

 

Vieta: Vilnius. Detalės užsiregistravus

Data: Rugpjūčio 22-25 dienomis

Kaina: Išankstinė 550€ iki liepos 31, vėliau 650 eur.

​

Dėl platesnės informacijos ir registracijos prašome kreiptis el. paštu - orojoga@gmail.com arba užpildę kontaktų formą.

 

Saulė